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拓展训练的目标是培养团队中每一个成员之间相互支持、共同发展。培养团队中每一个成员之间相互协作、共同发展。拓展训练的目标是培养团队成员之间相互配合、共同发展。团体意志的培养可以使团队中每一个成员都能在工作岗位上不断进步，并且通过这种团体意志使每一个成员都能在工作岗位上发挥出自己的特长和特长。拓展训练是一种以户外活动为主要形式，通过团队合作、挑战自我等方式，提高个人和团队的领导力、沟通能力等综合素质的培训方法。拓展训练是一种以户外活动为主要形式，通过团队合作、挑战自我等方式，提高个人和集体的领导力。这样一种培养模式在全国范围内得到了广泛认可。拓展训练的内容包括户外活动中的体能训练、技巧训练、心理素质训练、情感态度与行为规范等，以及户外活动中心内的各种趣味项目。拓展训练是一种以团队合作为主要形式，通过团队合作、挑战自我等方式，提高个人和集体的领导力、沟通能力等综合素质的培养方法。团队合作是指团队中各成员之间、个人与团体之间相互协调，共同进行集体活动的一种组织方式。拓展训练主要有团队合作训练、集体活动和个人自主性锻炼等。
拓展训练不仅有利于个人的发挥，也有利于社会和家庭。在我国，户外运动发展较早。目前，国内有各类户外运动俱乐部近万家。但是，我国的户外运动还处在起步阶段。随着经济的发展和人们生活水平提高，越来越多人开始关注自己的身体健康。拓展训练的方式有两种种是团队式训练；第二种则是以学生会为单位进行。团队式的拓展训练，通过组织学生参与各项活动来提高个人素质和能力。在拓展训练中，学生会主要负责协助老师开展工作、协调关系、沟通情况。这种方式可以使学生在工作中有一个良好的心理素质。但是，在拓展训练中也存在一些题，参加者对拓展训练不够重视。拓展训练不是单纯的心理训练，而是以学生为中心的教育活动，这种教育活动往往会带有一定的强制性，因此在拓展训练中不能很好地发挥学生在团队合作中的主体作用。第二，参加者对拓展训练认识不深。由于拓展训练只是一个集体行为或者自我表现，并没有具体到每个人身上。
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